心も体も元気に！スカイウェルネススポーツで学ぶ「健康と認知症ケア」
沖縄県那覇市具志にあるスカイウェルネススポーツでは、地域の皆さまがいつまでも住み慣れた街で健やかに暮らせるよう、体づくりだけでなく「心と脳の健康」をサポートする各種講座・ワークショップを定期開催しております。
当施設では、現在以下の3つのプログラムに力を入れています。
【認知症サポーター養成講座】
はじめて学ぶ、一歩寄り添う。那覇市「認知症サポーター養成講座」開催中！
那覇市のスカイウェルネススポーツでは、地域の皆さまが認知症への正しい知識を持ち、お互いに支え合える街づくりを目指して「認知症サポーター養成講座」を定期開催しています。
本講座は、「認知症とは何か？」という基礎知識から、身近な人が認知症になったときの具体的な接し方、心の寄り添い方まで、専門の講師が分かりやすくお伝えするプログラムです。受講にあたって特別な知識や経験は一切必要ありません。
「家族や大切な人のために備えたい」「地域や職場でのコミュニケーションに活かしたい」など、参加のきっかけは何でも大歓迎です。受講後には、サポーターの証である「認知症サポーターカード」をお渡しいたします。
大切な人と自分自身の未来のために、はじめの一歩を踏み出してみませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
うわさの香りと音を取り入れた【介護予防教室】
五感と科学でアプローチ！スカイウェルネススポーツの次世代型「介護予防教室」
いつまでも動ける体づくりに加え、最先端の知見を取り入れた脳の健康維持を目指す「介護予防教室」を開催しています。
当教室の最大の特徴は、運動による身体へのアプローチだけでなく、「アロマの香り」と「40Hz（ヘルツ）のガンマ波」を導入し、認知症予防への効果を追求している点です。
・五感を刺激するアロマ療法 認知症予防に効果があると医学的に注目されている「昼用・夜用」のアロマの香りを教室内に取り入れています。嗅覚を心地よく刺激することで、脳のリフレッシュやリラックスを促します。
・科学が注目する40Hzガンマ波 近年、認知機能の維持・改善に好影響を与えるとして世界中で研究が進む「40Hz周期の音や光（ガンマ波変調）」を取り入れた先進的な環境を整えています。
専門スタッフの指導のもと、無理のないストレッチや筋力トレーニングを行いながら、科学的なアプローチで脳にも心地よい刺激を与えていきます。「体力の衰えが気になる」「今のうちから脳の健康も守りたい」という方に最適なクラスです。
五感で心地よさを感じながら、一歩進んだ健康習慣を始めてみませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
【認知症世界の歩き方ワークショップ】
「見え方」が変われば、接し方が変わる。認知症世界の歩き方ワークショップ
書籍やメディアで大きな話題を呼んでいる画期的なメソッドを取り入れた「認知症世界の歩き方ワークショップ」を開催しています。
このワークショップは、単に認知症の知識を机の上で学ぶものではありません。「認知症のある方が、日々どんなトラブルや生きづらさを感じ、どんな世界を見て生きているのか」を、まるで異国を旅するようなインタビュー形式のストーリーを通じて疑似体験する体験型プログラムです。
ご本人の行動の背景にある「戸惑い」や「理由」を、ご本人の視点（一人称）に立って紐解いていくことで、「なぜそんな行動をとるのか」がスーッと腑に落ちるようになります。
「家族の行動にどう対応していいか分からない」「もっと優しい声をかけたいのに、ついイライラしてしまう」といった悩みを抱えている方に、特におすすめの内容です。
視点が変わることで、明日からのコミュニケーションが驚くほどラクに、そして温かいものに変わります。ぜひ私たちと一緒に、大切な人の心の世界を旅してみませんか？