イザ！という時にあわてないために！

【シニアのための防災術】

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日程：2025年6月20日（金）

時間：10:00-11:00

会場：スカイウェルネススポーツ２Fスタジオ（沖縄県那覇市字具志890-1）

定員：３０名（要事前予約）

参加費：無料（会員・非会員不問）

​申し込み：受付前

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シニアのための赤十字防災コース

 

　自然災害はいつどこで起こるかわかりません。

　特に高齢世代にとっては、日常の備えが命を守る鍵となります。

　この1時間の防災コースでは、地震・津波・大雨などの災害の基本をわかりやすく解説しながら、地域の防災マップや避難経路の確認を行います。

　さらに、シニア世代に特有のリスクとして注目される「エコノミークラス症候群」や「生活不活性病（災害関連疾患）」を取り上げ、健康面の備えについても考えます。

　後半では、家具の転倒防止や非常用持ち出し袋の準備など、誰でも今日からできる実践的な対策を紹介します。

　自分自身を守る力を高め、地域と支え合う防災の第一歩を一緒に踏み出しましょう。

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